nonbiri-miyaのブログ

身軽になって日々を楽しむ 何気ない日常の記録

掃除でカロリー消費

不安定な天候が続いています。

 

 

 

昨夜は突然豪雨となり

雷も鳴り続けました。

油断のできない毎日です。

 

 

 

 

我が地域は、ここ数日

蒸し暑さが続いています。

 

 

 

一時、涼しい時期もありましたが

また夏のような暑さが戻りました。

 

 

 

蒸し暑さにやられて

動く気力が全く湧きません。

 

 

 

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昔は、汗をかかない人間でした。

 

 

 

どんなに暑い時期でも

汗をほとんどかかず

服が汗でびっしょりになることは

ほとんどありませんでした。

 

 

 

今思うと、それはそれで

健康に良くなかったようにも

思いますが。

 

 

 

ここ数年は

少し動くだけで

汗がダラダラと出てきます。

 

 

 

午前中にいつも

部屋の掃除をしていますが

掃除するだけで汗ダクです。

 

 

 

相当カロリーを

消費していると思います。

 

 

 

暑い中の掃除は

やる気も出ず、とても疲れますが

その分、痩せると思うと

掃除もやる気が湧きます。

 

 

 

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家事は、毎日の繰り返しで

ついつい単調になりがちですが

考え方を変えれば

楽しくなってきます。

 

 

 

たくさん汗をかきながら

一人黙々と掃除をした後の感覚は

運動をした後の爽快感と

同じような感覚になっています。

 

 

 

その爽快感を味わいたくて

また掃除をします。

 

 

 

掃除をすると

部屋だけでなく

自分の身体も心もスッキリします。

 

 

 

モヤモヤしたら

部屋の掃除が一番です。

 

 

 

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掃除機の調子が悪いです。

 

 

 

ホース部分はヒビが入り

ガムテープで止めています。

 

 

 

昨日、ついに切ボタンが作動せず

コンセントを抜いて

なんとかとまりました。

 

 

 

10年以上使っているので

そろそろ寿命かもしれません。

 

 

 

最近の掃除機は

機能も増えているのでしょうか。

 

 

 

電化製品を買うのは

久しぶりなので

とても楽しみです。

 

 

 

読んでいただきありがとうございます。

 

 

 

nonbiri-miya

 

 

 

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