nonbiri-miyaのブログ

身軽になって日々を楽しむ 何気ない日常の記録

夜の散歩と秋のお菓子

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今朝は、太陽が出ています。

 

 

 

洗濯ものを思いっきり

外に干せるので

晴れると嬉しいです。

 

 

 

 

昨日は一日中、薄曇りの天気で

夕方ごろから雨が降り出しました。

 

 

 

小雨の降る中、唐突に

どうしても歩きたくなり

傘をさして

夜ウォーキングに出かけました。

 

 

 

ちょうど朝食用のパンも

買いたかったので

スーパーにも寄って

帰ってきました。

 

 

 

30分ほどのウォーキングでしたが

ほどよく汗もかき

いい運動ができました。

 

 

 

夜のウォーキングは

紫外線を気にする必要がないので

ありがたいです。

 

 

 

 

最近、夜人間になっています。

 

 

 

夜の方が

活動的になっています。

 

 

 

朝が強い人に憧れます。

 

 

 

本当は朝早くに起きて

午前中のうちに

やるべきことを済ませたいのですが

最近、朝が弱くなっています。

 

 

 

寒くなってきて

布団から出るのが

辛くなってきたのも

原因にあるのかもしれません。

 

 

 

 

ここ最近、寝る時間が

夜中1時過ぎることもあり

生活リズムが崩れています。

 

 

 

一日の過ごし方を

少し改善しなければいけません。

 

 

 

 

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紫芋のシュークリーム。

 

 

 

紫芋の味は絶対美味しいです。

間違いがありません。

 

 

 

個人的な意見ですが

シュークリームを

少し冷凍してから食べるのが

好きです。

 

 

 

また一つ、秋の味覚を

味わえました。

 

 

 

 

本日も読んでいただき

ありがとうございました。

 

 

 

nonbiri-miya

 

 

 

 

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