nonbiri-miyaのブログ

身軽になって日々を楽しむ 何気ない日常の記録

気温の寒暖差に注意

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ここ数日、体調が万全ではなく

身体の重い日々が続きました。

 

 

 

少し前にも体調を崩しました。

 

 

 

気温の寒暖差に

身体がついていけてないのかも

しれません。

 

 

 

 

昨日は用事があり

電車に乗ったのですが

車内のクーラーが弱くて

途中から汗だくになりました。

 

 

 

少し弱っているときに

車内が暑いのは辛すぎます。

 

 

 

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10月も半ばになるのに

例年より暑すぎるように思います。

 

 

 

昨日は、帰宅後すぐに

シャワーで汗を流して

半袖に着替えて

家で過ごしましたが

ちょうど良かったです。

 

 

 

 

この時期は、体調管理に気を付けないと

本当に大変な目に合います。

 

 

 

外で周りを見ても

咳込んでいる人が多いです。

 

 

 

風邪ウイルスをもらわないように

マスクで予防しないといけません。

 

 

 

日々、油断大敵です。

 

 

 

自分の身体は自分で守る

辛い時には無理をしない

 

 

 

早く体調を万全にして

元気に過ごしたいものです。

 

 

 

 

今週末の台風がかなり心配です。

被害が出ませんように。

 

 

 

 

本日も読んでいただき

ありがとうございました。

 

 

 

nonbiri-miya

 

 

 

 

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