nonbiri-miyaのブログ

身軽になって日々を楽しむ 何気ない日常の記録

一人時間で心の整理

大人数でいるより

一人でいる方が好きです。

 

 

人と会う場合でも

二人で会うことが多いです。

 

大人数だと自分が疲れてしまうからです。

 

 

会う人が多ければ多いほど

話す内容も増え、

その分、神経も使います。

 

全員の話に耳を傾けるのは

とても大変です。

 

しっかりと話を聞きたいのに

上の空になってしまう時もあります。

 

それだと、会っている意味がありません。

時間ももったいないです。

 

 

なので、人と会う時は

なるべく二人で会うようにしています。

 

その方が、話もしっかり聞けるし

自分も話しやすいです。

 

 

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人の多い場所だと、自分のエネルギーが

吸い取られるような感覚があります。

 

なので混雑した場所も苦手です。

 

 

土日はどこへ行っても混んでいて

出掛けるだけで、体力を消耗します。

 

スーパーのレジは大行列で

レジ待ちは本当に嫌です。

 

 

なるべく空いている時間帯に

買い物に行くようにしています。

 

それか、平日に買い物を済ませてしまい

土日は、出掛けないようにします。

 

 

混雑した中、消耗した身体で

買い物をすると

余計なものまで買ってしまうのがオチです。

 

 

人混みが苦手なら

そういう場所に近づかない

家でゆったりと自分の好きなことをする

それに尽きます。

 

 

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一日の中で、一人時間は必ず作ります。

そこで、心の整理をします。

 

 

日記を書いたり

本を読んだり

音楽を聞いたり

録画したテレビを観たり

何もしないで横になったり

 

 

その時思ったことを

ノートに殴り書きしたりもしています。 

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一人の時間に好きなことをして

元気を取り戻します。

 

そうすることで、また頑張れます。

 

気持ちもリセットできます。

 

 

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自分にとって、

一人時間はとても大切な時間です。

 

 

心を整理するためにも

一人で過ごす時間を

今後もできる限り作ります。

 

 

一人時間を全力で楽しみます。

 

 

 

読んでいただきありがとうございます。

 

 

nonbiri-miya