nonbiri-miyaのブログ

身軽になって日々を楽しむ 何気ない日常の記録

ひとり時間が必要

一人でいることが好きです。

 

 

誰かといる時は

相手のことを思い、気を使っています。

 

気を使うことは悪いことではないと

私は思っているので

変えるつもりはないです。

 

ただ、相手のことを思いすぎると

自分が疲れてしまいます。

 

 

なので、なるべく一人の時間を作って

自分を整えます。

 

私には、一人時間がとても大切です。

 

 

 

好きな音楽を聞く

気になる本を読む

録画しておいたテレビ番組を観る

好きな食材を買って料理する

部屋を片付ける

ブログを書く

昼寝する

などなど…

 

全て一人で過ごす時に行うことです。

日々を楽しむ為には

とても大切な時間です。

 

 

 

スケジュールぎっしりに予定を入れるのは

私には向いてないです。

 

何も予定のない日が、一番落ち着きます。

 

常に時間に追われている日々を過ごすのは

耐えられないので

なるべく一人の時間を作れるよう

努力しています。

 

 

人と会う時間よりも、

一人の時間を作ることを

私の場合は最優先します。

 

友人と会う頻度も

以前よりかなり減ったと思います。

 

 

早起きをすることで

朝、一人で過ごす時間を

多く作ることができます。

 

 

 

一人の時間を使って

好きなことに没頭する

無心になって物事に取り組む

自分を見つめ直す

リラックスする

 

そして、また新しい一日を迎える。

 

この流れが私には必要不可欠です。

 

 

 

一日一日を楽しく過ごすために

一人の時間を作る

これからも続けていきます。

 

 

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読んでいただきありがとうございます。

 

 

nonbiri-miya

 

 

自分を好きになる「ひとり時間」のすごしかた ~人生の主役になれる37のレッスン