nonbiri-miyaのブログ

身軽になって日々を楽しむ 何気ない日常の記録

2019-10-14から1日間の記事一覧

街中をひたすら歩く

今週のお題「運動不足」 年齢を重ねるごとに 体を動かす機会が減ってきます。 ちょっとした移動でも 車をわざわざ利用したりして 少しでもラクする方を ついつい選んでしまいます。 日頃から意識をしていないと 運動から遠ざかります。 少し運動不足だなと…