nonbiri-miyaのブログ

身軽になって日々を楽しむ 何気ない日常の記録

2019-08-19から1日間の記事一覧

チョコレート断ち生活

大好物のチョコレートを 最近控えています。 糖質は控えた方がいいらしいので 実践しています。 それまでは、一口チョコだと 1日に5個は食べていました。 健康の為にも 当たり前の習慣を変えてみようと ここ最近はチョコレート断ちです。 実際、身体に変化が…