nonbiri-miyaのブログ

身軽になって日々を楽しむ 何気ない日常の記録

2019-06-25から1日間の記事一覧

辛いときは睡眠が一番

ここ数日、頭痛があり 積極的に行動する気が起きません。 こんな時は、たっぷり寝るのが一番です。 私の場合、睡眠時間をたっぷりと摂ると 体調が回復します。 寝つきが悪い時があり 頻繁に夜中に起きることが ここ数日ありました。 それも原因だと思います…