nonbiri-miyaのブログ

身軽になって日々を楽しむ 何気ない日常の記録

部屋干しと西の空

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今日は、朝からずっと

雨が降り続いています。

 

 

 

今朝は、掃除をしませんでした。

 

 

 

やる気が湧かない日もあります。

 

 

 

それでも、洗濯は

いつものようにしました。

 

 

 

ここ最近、天気が悪いので

部屋の中が、洗濯ものに

支配されています。

 

 

 

洗濯ものを干す

折りたたみのラックが

少し前からガタついてきました。

 

 

 

少し動かすと

支えている一部分が取れてしまいます。

 

 

 

ラックもそろそろ

買い替え時なのかもしれません。

 

 

 

 

10月から消費税が10%になり

消費税が上がった途端

いろんなものが

壊れてきています。

 

 

 

掃除機、物干しラック

そしてドライヤーも

そろそろ怪しいです。

 

 

 

 

我が家は、壊れて使えなくなるまで

使い続ける方です。

 

 

 

今回の物干しラックも

一部分が壊れただけで

まだまだ干すことはできます。

 

 

 

ボロボロになって

干せなくなるまで

大切に使っていこうと思います。

 

 

 

 

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ある日の夕方の西空。

 

 

 

空が幻想的すぎて

見惚れてしまいました。

 

 

 

身近な場所にも

素敵な景色がたくさんあります。

 

 

 

少し疲れたなぁと思ったら

外を散歩して

空を見上げたり

草花を見つければ

少しは回復すると思います。

 

 

 

 

本日も読んでいただき

ありがとうございました。

 

 

 

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衣替えで服を減らそう

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小雨の降る朝です。

 

 

 

クローゼットの中を

少し整理しました。

 

 

 

半袖の服を引き出しにしまって

長袖の服をハンガーにかけました。

 

 

 

私はいつも

着る機会の多いものを

ハンガーにかけておきます。

 

 

 

そうすると、着たい時に

パッとすぐに取れるので

着替える時もラクです。

 

 

 

それほど服は持っていないので

引き出しに入れたままでも

いいのかもしれませんが

私なりのラクする方法です。

 

 

 

 

クローゼットの中を

いかにスッキリさせるか

衣替えをする時期に

いつも考えています。

 

 

 

スッキリさせるには

やはり、服を減らすのが

一番効果的です。

 

 

 

どれだけ収納を上手くやっても

物が多ければ

収まりきらなくて

スッキリさせることは

とても難しいです。

 

 

 

1年着なかったものは

もう着ることはないです。

 

 

 

まず、この夏着なかった夏物を

処分しようと思います。

 

 

 

それだけでも

スペースが増えて

スッキリするかと思います。

 

 

 

 

冬の時期は、夏に比べて

着る服の量も増えるし

コートなど

かさばるものも増えます。

 

 

 

本当に着るものだけを

クローゼットに残して

いつでもスッキリした空間を

作りたいものです。

 

 

 

 

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マクドナルドの

三角チョコパイとホットコーヒー。

 

 

 

三角チョコパイを

初めて食べましたが

私には少し甘めでした。

 

 

 

美味しかったですけど

個人的には

アップルパイの方が好きです。

 

 

 

 

本日も読んでいただき

ありがとうございました。

 

 

 

nonbiri-miya

 

 

 

 

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鍋焼きうどんと読書

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今日はどんより曇り空です。

 

 

 

だいぶ肌寒くなり

掛け布団に毛布を追加しました。

 

 

 

毛布のおかげで

昨日はぐっすりと眠れました。

 

 

 

 

寒い季節になると

鍋焼きうどんを食べたくなります。

 

 

 

アルミ皿に入って

売られている鍋焼きうどんだと

そのまま温めるだけで

食べられるので

とてもありがたいです。

 

 

 

冷蔵庫に残っている野菜を追加して

最後に卵を入れると

さらに豪華になります。

 

 

 

アルミ皿のまま食べると

どんぶりで食べるよりも冷めにくく

温かさを長く維持できます。

 

 

 

 

早速、昨日の晩御飯で

鍋焼きうどんを食べました。

 

 

 

今シーズン初です。

 

 

 

昨日はチンゲン菜とねぎを追加して

野菜たっぷりです。

もちろん卵も入れました。

 

 

 

寒い時期には

温かい麺類が最高に美味しいです。

 

 

 

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最近、読書をしています。

 

 

 

夏の間、活字離れをしていましたが

また読書再開です。

 

 

  

読めていない本が

本棚に溜まっているので

少しずつ読んでいこうと思います。

 

 

 

 

家に読む本があるのに

新しい本を買ってしまうことが

度々あります。

 

 

 

本屋さんに行くと

面白そうな本が積まれていて

特に最新本に惹かれてしまいます。

 

 

 

本は好きですが

読むのが遅いので

当分は買うのを我慢して

家にある本を読みます。

 

 

 

 

本を読み始めると

ネットに触れる時間が

どうしても減ります。

 

 

 

しかし、そのおかげで

ゆったりとした時間が

流れているようにも思います。

 

 

 

ネットの世界から少し離れてみるのも

いいものです。

 

 

 

 

本日も読んでいただき

ありがとうございました。

 

 

 

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2か月ぶりの歯医者

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定期健診で

歯医者に行ってきました。

 

 

 

ここ最近、左上の奥歯辺りが

ズキズキしていたので

とても心配していましたが

虫歯ではありませんでした。

 

 

 

歯茎が下がってきていることによる

知覚過敏です。

 

 

 

あまりに痛みがひどい場合は

その奥歯の神経を

なくすしかないそうです。

 

 

 

そんな怖いことはしたくありません。

 

 

 

神経をなくすのは

最終手段です。

 

 

 

そこまでひどくないので

まだこのままで大丈夫

と、先生にも言われました。

 

 

 

たまに、しみたりする程度なので

このまま様子見です。

 

 

 

歯石を取ってもらい

スッキリしました。

 

 

 

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歯は本当に大事です。

 

 

 

歯医者に通っていない人は

絶対、行った方がいいです。

 

 

 

後々、大変な目に合います。

 

 

 

 

定期的に歯石を取ってもらいに

行っているので

虫歯ができにくくなりました。

 

 

 

年齢とともに

歯茎も下がってくるので

それをいかに遅らせるか

日頃のメンテナンスが

とても重要です。

 

 

 

毎食後、必ず歯を磨く

寝る前の歯磨きは特にしっかりとする

歯間ブラシを使って歯磨きする

 

 

 

自分の歯を

少しでも長く使いたいので

今後も定期的に

歯医者に行きます。

 

 

 

 

ちなみに、体の健康状態によって

歯がしみることもあるそうです。

 

 

 

たしかに、ここ数日

体調が万全ではなかったので

奥歯がズキズキしていたのかもしれません。

 

 

 

体調管理にも

気をつけていこうと思います。

 

 

 

 

本日も読んでいただき

ありがとうございました。

 

 

 

nonbiri-miya

 

 

 

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少ない物でなんとかなる

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今日は快晴です。

 

 

 

天気がいいと、気分も晴れます。

 

 

 

 

先日、我が家の掃除機が壊れ

新しい掃除機を購入するまで

どうやって部屋を掃除しようか

考えました。

 

 

 

しかし、よくよく考えてみると

掃除機のヘッド部分が

壊れただけで

掃除機自体はまだ動きます。

 

 

 

壊れたヘッド部分を外して

細かい所用の細いブラシを

先端に取り付けました。

 

 

 

いつもより時間がかかりましたが

無事に部屋の掃除機がけが

できました。

 

 

 

少しの間、新しい掃除機がなくても

なんとかなりそうです。

 

 

 

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ものが壊れてしまうと

どうしても「すぐに買わなければ」と

思ってしまいます。

 

 

 

家にある当たり前のものが

もしかしたら

意外となくても

いいのかもしれません。

 

 

 

なければないで

自分なりに試行錯誤して

家にあるもので済ませようと

努力します。

 

 

 

 

 

少ないもので、身軽に暮らすのが

私の理想です。

 

 

 

我が家にあるものを

もう一度見直してみようと思います。

 

 

 

要らないものが

まだまだありそうな気が

してきました。

 

 

 

 

本日も読んでいただき

ありがとうございました。

 

 

 

nonbiri-miya

 

 

 

 

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街中をひたすら歩く

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今週のお題「運動不足」

 

 

 

年齢を重ねるごとに

体を動かす機会が減ってきます。

 

 

 

ちょっとした移動でも

車をわざわざ利用したりして

少しでもラクする方を

ついつい選んでしまいます。

 

 

 

日頃から意識をしていないと

運動から遠ざかります。

 

 

 

 

少し運動不足だなと感じたら

私は歩くようにしています。

 

 

 

一番簡単な運動です。

 

 

 

スマホの万歩計アプリを使い

10000歩を目指します。

 

 

 

道をただ歩くだけだと

個人的に飽きてしまい

なかなか続かないので

ウィンドーショッピングをしながら

歩いたりしています。

 

 

 

ショッピングモール内の

あらゆる店をひたすら見て廻ったり

少し遠出をして

普段行かない街中を

ぶらつきます。

 

 

 

何かを見たりしながら

歩いていると

知らぬ間に10000歩くらい

いっています。

 

 

 

たくさん歩くと

体もしっかりと疲れるので

夜もすぐに眠れます。

 

 

 

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先日、東京へ行った時は

1日で27000歩ほど歩きました。

 

 

 

さすがに、その日は歩き過ぎて

疲れましたが

街中を歩くだけでも

かなりの運動量になります。

 

 

 

ジムに行ったりして

本格的に運動するのも

良いと思いますが

私は、街中を歩いているほうが

楽しくて、飽きないです。

 

 

 

 

秋の美味しい味覚を

まだまだたくさん味わいたいので

運動不足にならないよう

たくさん歩こうと思います。

 

 

 

 

本日も読んでいただき

ありがとうございました。

 

 

 

nonbiri-miya

 

 

 

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掃除機の寿命を迎えた朝

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ついに、我が家の掃除機が

寿命を迎えました。

 

 

 

朝、いつものように

掃除機をかけていたら

異音が聞こえてきて

最終的にヘッド部分が取れました。

 

 

 

こんなに壊れるまで

掃除機を使ったのは

人生初めてです。

 

 

 

 

およそ12年使った

サンヨー製の掃除機。

 

 

 

この掃除機で

いろんな家を掃除してきました。

 

 

 

思い出の詰まった掃除機です。

今日まで、よく頑張ってくれました。

 

 

 

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先ほど、近所の電気屋で

掃除機を見てきましたが

いろいろあり過ぎて

簡単には選べませんでした。

 

 

 

ダイソンの掃除機が

目立つところに

たくさん置いてありました。

 

 

 

有名なメーカーなので

やはり吸引力が良いのでしょうか。

 

 

 

充電式のコードレス掃除機も

以前より豊富にあります。

 

 

 

コードレスだと、毎日の掃除が

ラクになるのかもしれません。

 

 

 

 

価格の安い掃除機でも

いいかと思いましたが

私の行った電気屋には

あまり置いてありませんでした。

 

 

 

どんな掃除機を買おうか

もう少し考えようと思います。

 

 

 

 

我が家にある他の家電も

少しずつガタがきているので

今後、出費が重なりそうです。

 

 

 

しっかり下調べをして

よい買い物をしたいものです。

 

 

 

 

本日も読んでいただき

ありがとうございました。

 

 

 

nonbiri-miya

 

 

 

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